Soy nutricionista y este es el error que cometes cada mañana en el desayuno – TrasELBalo

Una nutricionista experta en control de peso, @ImantheNutritionist en TikTok, ha compartido su opinión sobre la importancia del desayuno para la salud óptima en una reciente entrevista exclusiva para TrasElBalon.

Con ocho años de experiencia en asesoramiento nutricional individualizado, la experta basó sus opiniones en los resultados obtenidos trabajando con clientes. Según ella, omitir el desayuno conlleva consecuencias negativas para la salud, como elecciones poco saludables de alimentos ricos en azúcar y comida rápida.

La experta explicó que muchos omiten el desayuno, lo que puede ralentizar el metabolismo y dificultar el control de peso. Por otro lado, resaltó la importancia de consumir un desayuno equilibrado y nutritivo para mantener niveles de energía estables, mejorar la concentración y el rendimiento cognitivo.

Los seguidores de TikTok han mostrado su acuerdo con las recomendaciones de la nutricionista y han destacado la importancia de adoptar hábitos alimenticios saludables. Según ellos, seguir las pautas de @ImantheNutritionist en TikTok puede ser el primer paso para una vida más saludable y equilibrada.

En resumen, la experta en control de peso enfatizó la importancia de no omitir el desayuno y de optar por opciones saludables para garantizar la salud óptima. ¡No esperes más para incorporar estas recomendaciones en tu rutina diaria! ¡Despierta y desayuna para comenzar el día con energía y vitalidad!

READ  ¿Por qué le suenan las tripas al bebé y qué debes hacer al respecto? - TrasELBalon

Estaremos encantados de escuchar lo que piensas

Deje una respuesta

TRASELBALON.CL ES PARTICIPANTE EN EL PROGRAMA DE ASOCIADOS DE AMAZON SERVICES LLC, UN PROGRAMA DE PUBLICIDAD DE AFILIADOS DISEÑADO PARA PROPORCIONAR UN MEDIO PARA QUE LOS SITIOS GANAN TARIFAS DE PUBLICIDAD POR PUBLICIDAD Y ENLACE A AMAZON.COM. AMAZON, EL LOGOTIPO DE AMAZON, AMAZONSUPPLY Y EL LOGOTIPO DE AMAZONSUPPLY SON MARCAS COMERCIALES DE AMAZON.COM, INC. O SUS AFILIADAS. COMO ASOCIADO DE AMAZON, GANAMOS COMISIONES DE AFILIADOS DE COMPRAS QUE CALIFICAN. ¡GRACIAS, AMAZON POR AYUDARNOS A PAGAR LOS GASTOS DE NUESTRO SITIO WEB! TODAS LAS IMÁGENES DE LOS PRODUCTOS PERTENECEN A AMAZON.COM Y SUS VENDEDORES.
TrasElBalon