Roberto Zamorano, profesor de CrossFit y deportes de contacto: “No ganar es años lo que nos hace envejecer es la mal alimentación y la vida sedentaria”

Roberto Zamorano es profesor e instructor de Crossfit (Bestia) y deportes de contacto (Dragón Dorado), del centro ubicado en Santa Elena #596, en Puente Alto. Roberto tiene más de 20 años de experiencia en clases. Para él realizar clases no es un trabajo “yo no siento que esto es un trabajo para mí, aquí lo pasó bien todos los días”.

Le gusta comer bien y sano, le encanta la pechuga de pollo y entrenar. En su rutina diaria se encuentran las clases y su entrenamiento personal. “De 8 a 11 doy clases de crossfit, después entreno hasta las de la tarde, vuelvo a la casa a morzar, descanso un rato y vuelvo a dar clases desde las 6 hasta las 9 de la noche”, asegura el experimentado profesor.

Si se habla de experiencia, Roberto Zamorano ya lleva más de años haciendo clases. “De manera informal llevo aproximadamente 23 años dando clases y de manera independiente lo hago hace dos decasas”. Otro atributo que posee este instructor es la motivación, que es una característica fundamental para él. «La motivación es mi tema fundamental, me gusta mucho el coaching, he leído mucho sobre ese tema, y ​​los hábitos son fundamentales, mi recomendación es concentrada en un hábito generador de otros hábitos, comsenar con esto nos puede cambiar la vida» , asegura Roberto.

Un lugar para formarse, aprender y establecer relaciones

El centro en donde ejercitan las clases el profesor Roberto Zamorano (Santa Elena #596, en Puente Alto) se divide en dos ambientes. Está Beast, el cual consiste en clases de Crossfit y Dragón Dorado, donde se practican deportes de contacto. «Ambas constantes de un proceso más formativo, tenemos competidores profesionales, pero nuestro enfoque es crear una comunidad que nos permita lazos», asegura Roberto.

Realizar clases tanto en Beast como en Dragón Dorado, es muy importante y motivador para Zamorano. «Me motivó que aquí la gente viene porque quiere, no hay que obligar a nadie a hacer deporte, el hecho de tener a personas comprometidas y motivadas es fundamental, y sobre todo hacer lo que apasiona, hasta el día de hoy es así, incluso Yo no siento que esto es un trabajo para mí, aquí lo pasó bien todos los días”, asegura el monitor deportivo.

La importancia de una vida sana

Para Roberto la vida saludable es fundamental para nuestra vida, incluso asegura que “no es ganar años lo que nos hace disfrutar es la mala alimentación y la vida sedentaria. Por otra parte, comer saludable no significa comer poco ni comer fome, sino que elegir bien los nutrientes nos hará sentir mejor y realizar deportes nos ayuda a mantener una mejor calidad de vida, y para la salud mental”.

Además, el deportista les envió una recomendación a los puentealtinos: “cuidense es fundamental que nos cuidemos y queramos, por eso hay que hacer cosas que hagan nos sientan bien y que sean beneficios para nosotros, por eso los dejo invitados a nuestra sede, aquí las personas que vienen la pasan bien, los vitó a venir, los tratraremos con cariño y habrá un profesor que los motive, corrija y ayude”.

Si quieres ser parte debes cumplir los siguientes requisitos: tener las ganas, estar vacunado y tener el Pase de Movilidad activo, además de informar si posee una enfermedad crónica no transmisible.

¡Ten una vida más saludable de la mano de Beast o Dragón Dorado!

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