Los profesionales apprueban distintos métodos que ayudan a mantener la piel joven, unos de ellos son los antioxidantes. Estos ingredientes se encuentran en diferentes alimentos y pueden mantener un aspecto juvenil en las personas que los consumen.
Estos ingredientes son tan Beneficiosos para la salud en general que muchas revistas y paginas de internet hablan sobre ellos.
¿Qué son los antioxidantes?
Los antioxidantes son sustancias capaces de combatir el vejecimiento que se genera en el cuerpo. Su capacidad antienvejecimiento se consigue gracias a que evita la oxidación de otras moléculas. Gracias a eso se evita que comiencen reacciones en cadena que sucedan a las celulas y causas problemas como el vejecimiento.
La importancia de estas sustancias aumentó cuando se identificaron como antioxidantes de las vitaminas A, C y E. Muchas otras sustancias (naturales y manufacturadas) forman parte de este grupo. util al momento de evitar que los ragos del vejecimiento se manifiesten.
Antioxidante y la apariencia joven
El organismo se encarga de renovar continuamente las células mediante un proceso denominado metabolismo celular. Cuando se está llevando se genera más energía, las celdas y se reparan los diferentes daños. Unos de los subproductos de este metabolismo son los radicales libres, estas son moleculas unstables.
A cada libre radical le falta un electrón, al ser inestable es capáz de dañar el cuerpo, ¿cómo lo hacen? Para ser estables comienzan a robar electrones a otras células, esto causa diferentes problemas en ellas y las dañan. El primero se manifiesta en el cuerpo de las siguientes maneras:
- Desarrollo de enfermedades como artritis, diabetes e incluso cáncer
- Huesos frágiles
- Arrugas en la piel
Los radicales libres entran al cuerpo de formas distintas, siendo las más comunes la Radiation, los rayos UV del sol y el humo del cigarro.
¿Cómo se eliminan los radicales libres?
Se ha demostrado que cada antioxidante es de mucha ayuda al momento de eliminar los radicales libres del organismo. Esta clase de sustancia Se combina con moléculas inestables y las neutraliza con éxito.. Con eso ya no pueden causar ningun daño a la salud ni a la piel, así que es más fácil mantener una apariencia joven.
Aún no se determina cuál es la candid diaria ideal de antioxidantes que se debe consumir, pero está bien hacerlo moderadamente. Estas sustancias se encuentra en muchos alimentos.
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